Foto Oficial

La foto oficial con los novios.

Fotos y videos de la boda de Fabián

 

Algunas fotos y videos de la boda de Fabián, Felicidades a él y a Cinthia les deseamos toda una vida llena de amor, felicidad y mucha salud.

Otra felicitación especial a todos los compañeros y amigos Alicantes por demostrar que somos un gran equipo, por demostrar cada día que somos grandes personas, por demostrar que podemos construir familias, y por demostrar que somos un gran ejemplo de solidaridad social.

Convocan a la quinta fecha del Serial de Ciclismo de Montaña

La Promotora Ecoturística de La Laguna, en coordinación con la Asociación de Ciclismo de La Laguna, lanzó la convocatoria para la quinta fecha del Serial de Ciclismo de Montaña Laguna 2010, que se llevará a cabo el próximo domingo tres de octubre en el fraccionamiento El Paraíso, ubicado a tres kilómetros de Villa Juárez, Durango.

Lo anterior fue informado por Lizeth Barrón Amaro de la Promotora Ecoturística de la Laguna, quien agregó que la quinta etapa del Serial de Ciclismo de Montaña Laguna 2010 se realizará en los caminos del Río Nazas. La salida y meta estarán ubicadas en el fraccionamiento residencial El Paraíso. La salida será a las 8:00 horas.

Final de la Ruta Dgo - Mzt

Al final de la ruta, felicidades por terminarla en pie y con mucho entusiasmo. El resto del equipo les desea lo mejor.

Primeras fotos Ruta DGO MZT

 

Algunas fotos antes de la salida a Mazatlán. En las fotos, El Nacho, Omar, David y de staff el Arki Hernández. En otra foto en el primer abastecimiento. Saludos y disfruten una de las mejores rutas ciclistas de la República.

Tinker Juarez ganó el MTB World Master Championship

El corredor lleva compitiendo la mayoría de sus 49 años. Con su cincuenta cumpleaños a la vuelta de la esquina, la leyenda del BMX y el BTT ha conseguido hacerse con sus galones arco iris, gracias a su victoria en los Campeonatos del Mundo Master (categoría 45-49).

Tinker voló tras el inicio de la carrera, marcando un récord del circuito con sus 17:48 en la primera vuelta. Cinco vueltas más tarde y 1h42min14s, hizo un bunny-hop sobre la línea de meta, con más de tres minutos de ventaja sobre el segundo clasificado, Jean-Paul Stefan, de Francia.

"Es increíble, pero incluso después de tanto tiempo todavía me pongo nervioso en la víspera de una carrera. Agradezco a Dios este título. Empecé en la parte delantera y traté de mantener la cabeza porque estaba preocupado por la lluvia, porque no soy tan técnico sobre terreno mojado y las cosas se complican ", dijo Tinker después de la carrera.

No hay que esperar a tener sed, para beber

El beber agua, sólo cuando se tiene sed, es una práctica habitual; algo que debe evitarse especialmente cuando se practica deporte de forma habitual. Los últimos estudios aseguran que con una deshidratación del 2% en nuestro organismo, se reduce un 20% el rendimiento y si la deshidratación alcanza el 5%, el deportista puede experimentar una disminución en su rendimiento del 50%.

“Aunque un deportista no tenga sensación de sed no debe esperar para beber agua, antes, durante y después del ejercicio físico”, asegura el Dr. Carlos Díez, director de los Servicios Médicos Sanitas-Real Madrid. Tal como destaca, “es en las épocas en las que no hace calor cuando los deportistas más deben incidir en el consumo regular de agua”, y recuerda que “la gran mayoría no son conscientes de la reducción en su rendimiento físico”.

Para un rendimiento óptimo, el contenido de agua y de electrolitos del cuerpo debe permanecer relativamente constante. Bajo condiciones de reposo, el agua que se bebe es igual a la expulsada. En cambio, durante el ejercicio físico se produce un aumento de las pérdidas hídricas sobre todo debido a evaporación de sudor desde la piel necesaria para eliminar el calor generado durante la práctica deportiva, por lo que se debe aumentar la ingesta de agua.